Apps's d'esport

Els smartphones amb Android s'han introduït ràpidament en el nostre dia a dia. Ara també podem aprofitar els avantatges dels mòbils Android en els nostres entrenaments i rutines d'exercicis. 

A continuació us deixo amb alguna aplicació amb versions gratuïtes amb les quals podrem programar i fer un registre i seguiment de la nostra activitat física.

ESTIRAMENTS

Estiramientos és una aplicació en la qual tries l'esport que vas a realitzar o un grup muscular en concret, i apareixen imatges amb una breu descripció i un temps concret amb els estiramients a realitzar.

JEFIT WORKOUT, FITNESS, GYMLOG

És una completa aplicació que et lliura tota la informació que necessites per realitzar una rutina professional de gimnàsUna de les característiques més notables  és que Jefit t'ensenya com fer cada exercici per a la zona que necessitis. A més, és capaç de portar un complet registre i generar un estudi per al teu cos explicant-te que és el que és recomanable per al teu cos exercitar i que no.

POCKET YOGA

La pràctica del ioga és beneficiosa si es realitza periòdicament. Pocket Ioga és una molt bona aplicació per tots aquells que desitgin iniciar-se en el ioga i puguin fer-ho en el seu horari favorit en la comoditat de la seva llar, és com tenir un mestre personal de ioga, allà on vagis!

RUNTASTIC

Runtastic és una aplicació orientada per a totes aquelles persones que els agrada fer exercici, pretén convertir-se en l'entrenador personal en tots els esports que facis a l'aire lliure (trotar, caminar, senderisme,…) i en interior (cinta, ioga,...).
Actualment es troba en la seva segona versió amb més de 20 noves característiques com  seguiment en temps real i Retroalimentació per veu en cinc idiomes disponibles.

ENDOMONDO

És una aplicació que s'usa per registrar l'activitat que realitzem diàriament, mostrant-nos dades específiques com poden ser la velocitat, ruta que realitzem, desnivells, distància recorreguda, entre uns altres. Com a moltes aplicacions per a mòbils, inclou una funció de xarxa social on ens ofereix la possibilitat de competir amb amics intentant superar les seves marques, veure l'activitat que realitzen.